Menu

  • Категория: Здоровье
  • Просмотров: 314

Гиповитаминоз

Скачать шаблоны для cms Joomla 3 бесплатно.
Зелёные шаблоны джумла.

Гиповитаминоз ставит под угрозу детское здоровье

С окончанием зимы каждый многие дети испытывают плохое самочувствие и недостаток витаминов.  Но практически никто из родителей не задумывается о причинах этого сезонного состояния детского организма и не знает, как правильно с этим бороться. Главный врач «Детской поликлиники №1» города Грозный Рашан Гайрбекова рассказала о последствиях дефицита витаминов в организме ребенка и методах борьбы с ним.

Витамины в организме человека являются пусковым механизмом большинства физиологических реакций. Без них ткани человека становятся хрупкими в прямом и переносном смысле, а также высокочувствительными к малейшему негативному воздействию. Ребенок нуждается в витаминах более остро в отличие от взрослого человека, так как растущему организму для правильного развития необходимы полезные вещества.

Недостаток витаминов в организме принято считать авитаминозом, но это ошибочное мнение. Авитаминоз характерен для жителей Севера, у которых эта болезнь проявляется наиболее остро. А вот к началу весны большинство людей ощущают только небольшую нехватку необходимых микроэлементов, что является гиповитаминозом. Это грозное заболевание, влекущее за собой серьезные нарушения в работе организма. В нашей стране гиповитаминозами чаще всего страдают старики и дети, при этом наиболее распространены недостаточность витаминов В1, В6, С и D. По словам Рашан Гайрбековой, следует помнить о том, что самолечение данного состояния недопустимо, поскольку только специалист сможет точно определить, недостаточность какого витамина появилась у вашего ребенка, и назначить ему соответствующее лечение.

- Симптомы гиповитаминоза, как правило, незначительны, - говорит главврач Гайрбекова. – Поэтому мамочки часто не обращают внимание на самочувствие ребенка. Занимаясь самолечением, они могут переполнить организм ребенка определенными витаминами, так и не восполнив недостающих. Это называется гипервитаминозом, который тоже приводит к серьезным проблемам со здоровьем.

Существуют общие для всех гиповитаминозов признаки. К ним относятся повышенная утомляемость, сонливость, раздражительность, тошнота, плохой аппетит. Обычно первые признаки гиповитаминоза у ребенка появляются при значительном дефиците определенного витамина в рационе. Разным группам витаминов присуща сходная симптоматика, именно поэтому ставить диагноз гиповитаминоза должен исключительно врач, ведь только он владеет достаточными знаниями симптомов по поводу симптомов заболеваний.

- К нашим педиатрам приводят детей, в организме которых чаще всего не хватает витамина D, - рассказывает Рашан Гайрбекова. - Этот витамин учувствует в регуляции обмена кальция и фосфора. Когда начинаются первые симптомы нехватки витамина D, у ребенка проявляется потливость, он вздрагивает и раздражается. При нехватке витамина А нарушается зрение, выпадают волосы и на ногтях появляются белесоватые бороздки. Гиповитаминоз С или цинга приводит к кровоточивости десен, выпадению зубов и кровоизлиянию в мягкие ткани. Поэтому все гиповитаминозы необходимо лечить комплексно. 

Причин гиповитаминозов множество и каждая характерна для тех или иных условий. Гиповитаминоз может возникнуть в результате ограничения в рационе определенных продуктов, использования рафинированных углеводов, шлифованных круп, муки тонкого помола, исключения свежих овощей и фруктов, однобокого питания. Неправильное хранение и термическая обработка пищи могут приводить к разрушению в ней многих полезных веществ, а при длительном кипячении разрушаются практически все витамины, именно поэтому многие продукты нельзя замораживать. 

- Зимой и весной качество пищи страдает. Сокращается количество «живых» продуктов, выращенных в экологически чистых условиях, - поясняет главврач детской поликлиники №1. – В овощах через месяц хранения наполовину сокращается содержание витамина С. Для восполнения нехватки витаминов, необходимо добавлять в рацион ребенка свежую зелень. Обязательным условием лечения гиповитаминоза является разнообразное питание, богатое основными нутриентами, свежими овощами и фруктами. Весной на рынках нашей республике продается один из самых мощных противовирусных средств – черемша. Она вырабатывает в организме человека интерферон. Кроме того, черемша содержит необходимые фитонциды, которые не исчезают при термической обработке. Для восполнения витаминов можно пить заваренный шиповник. Родители должны помнить, что при проявлении первых симптомов гиповитаминоза необходима консультация врача. Без грамотного подхода к лечению ребенка, можно нанести его организму серьезный вред.

Консоль отладки Joomla!

Сессия

Результаты профилирования

Использование памяти

Запросы к базе данных