Menu


«Кричать в стакан» или заниматься спортом

Скачать шаблоны для cms Joomla 3 бесплатно.
Зелёные шаблоны джумла.

КАКИЕ МЕТОДЫ ПРЕДЛАГАЕТ СОВРЕМЕННАЯ ПСИХОЛОГИЯ ДЛЯ ВЫРАЖЕНИЯ ГНЕВА?
Агрессия – само это слово уже вызывает в нас настороженность и легкую тревогу. Она представляет собой жестокость и деструктивность. Последствия агрессии, если ее проявления дошли до физической расправы, бывают весьма плачевными. Все виды агрессии можно наблюдать у людей разных возрастов, а иногда они проявляются с самого раннего детства. На становление агрессивного поведения ребенка оказывают влияние многие факторы.
О причинах детской агрессии и способах борьбы с ней рассказала школьный психолог СОШ №26 Зула Ирбагиева.
МЕНТАЛИТЕТ СДЕРЖИВАЕТ ДЕТСКУЮ АГРЕССИЮ
Ученые утверждают, что на агрессивность детей воздействуют некоторые соматические заболевания, болезни головного мозга и социальные факторы. В нашем случае, по мнению школьного психолога Зулы Ирбагиевой, некоторые социальные факторы, наоборот, сдерживают агрессивность в детях.
– В нашей республике агрессивность в поведении детей не проявляется в масштабных количествах, и здесь значительную роль играет чеченский менталитет, – поясняет специалист. – У нас принято уважать старших и сдерживать себя в обществе, и это некая стена между проявлением негативизма у ребенка и его окружением. Даже в общении между собой дети понимают, что обидев собеседника, им придется отвечать перед его братом, родителями или родственниками. Да, среди чеченских ребят есть те, кто ведут себя довольно агрессивно по отношению к окружающим, но здесь по большей части роль играет чрезмерная энергия, которой отличаются некоторые из них.
По словам школьного психолога, между проявлениями детской агрессии и стилями воспитания в семье тоже существует непосредственная связь. Если ребенка строго наказывать за любое проявление агрессивности, то он учится скрывать свой гнев в присутствии родителей, но это не гарантирует подавление агрессии в любой другой ситуации. Пренебрежительное, попустительское отношение взрослых к агрессивным вспышкам ребенка также приводит к формированию у него агрессивных наклонностей. Дети часто используют агрессию и непослушание для того, чтобы привлечь к себе внимание взрослого.
– Дети, родители которых отличаются излишней уступчивостью, неуверенностью, а иногда и беспомощностью в процессе воспитания, не чувствуют себя в полной безопасности и становятся агрессивными, – говорит З.Ирбагиева. – Неуверенность и колебания родителей при принятии каких-либо решений провоцируют ребенка на капризы и вспышки гнева, с помощью которых дети могут влиять на дальнейший ход событий и при этом добиваться своего. Многие родители не осознают, что необходимо менять стиль воспитания ребенка. Для этого нужно работать над собой, немного перевоспитать себя. Тогда и ребенок постепенно будет меняться, так как дети воспитываются поступками, а не словами.
ГНЕВ НУЖНО ВЫРАЖАТЬ ФИЗИЧЕСКИ ИЛИ СЛОВЕСНО
Проблема обучения ребенка приемлемым способам выражения гнева – одна из самых острых и важных задач, стоящих перед взрослыми.
– Я пытаюсь работать не только с детьми, но и с родителями, – рассказывает психолог. – Часто бывает так, что один из родителей все понимает и хочет что-то изменить, но не может этого сделать, поскольку второй родитель не идет навстречу. К сожалению, психологи в нашем обществе серьезно не воспринимаются. Мы пытаемся преодолеть эти стереотипы. Кроме того, всю свою работу психологам в Чечне приходится адаптировать под тонкости менталитета нашего народа. В своей практике при работе с агрессивными детьми я использую два направления выражения гнева: учу детей прямо заявлять о своих чувствах и выражать гнев в косвенной форме с помощью игровых приемов.
Одним из лучших способов выражения гнева является прямое высказывание своих чувств человеку, который стал источником гнева. Причем гнев нужно выражать прямо, словесно и в вежливой форме. Чтобы гнев или обида не остались неотреагированными, взрослые могут поделиться своими чувствами с друзьями, родственниками, а дети – с родителями. Существует еще один способ – перенос чувств на неопасные объекты.
– Для такого способа выражения чувств в арсенале должны иметься резиновые игрушки, каучуковые шарики, подушки, боксерские перчатки и груша, и так далее, – поясняет Зула Ирбагиева. – Все эти предметы нужны для того, чтобы ребенок не направлял гнев на людей, а переносил его на неодушевленные предметы, выплескивал его в игровой форме. Детям необходимо заниматься спортом, чтобы «выпускать свой пар». Физический труд снимает с человека напряженность.
Она также советует использовать безобидные выражения (выплескивания) гнева.
– Для того чтобы успокоить ребенка, можно позволить ему громко спеть любимую песню или использовать «стаканчик для криков», куда ребенок может высказать все свои отрицательные эмоции, – делится специалист. – Позвольте ребенку пробежать несколько кругов вокруг дома, выбить подушку или ковер, отжаться от пола максимальное количество раз или устроить «бой» с боксерской грушей. В школе же мы предоставляем ему возможность проявить свой гнев на бумаге, дав разорвать ее, или быстрыми движениями рук стереть с доски. Я за то, чтобы в школьной жизни преобладали физические упражнения, тогда неуемная энергия детей будет направляться в правильное русло. Однако работать с невербальными методами нужно тогда, когда ребенку уже предоставили возможность выговориться и он внимательно выслушан взрослыми.

Седа МАГОМАДОВА